Tatlı İhtiyacını Gidermenin Sağlıklı Yolu Kuru Kayısı
Merhaba herkese,
Bugün uzun zamandır uyguladığım ama daha henüz düşünüp sonuca vardığım bir gözlemden bahsetmek istiyorum sizlere. Bildiğiniz gibi ben şimdi rejim yapıyorum. Doğal olarak çikolata ve benzeri tatlı mamullerini (sütlü tatlılar hariç) yemem pek uygun değil ama insanoğlu aç gözlü olduğu için her daim tatlı yeme ihtiyacı duyuyor. Tatlı krizi diye bir şey var ki hepinizin eminim sık sık başına geliyordur. İşte ben son zamanlarda bundan kurtulmak için çok güzel ve sağlıklı bir yol buldum. O yolun adı da kuru kayısı. Efenim bildiğiniz üzre kayısı bir meyve. Doğal olarak kuru kayısı da kurutulmuş meyve oluyor. Bu meyve normalde zaten tatlı ama kurutulunca daha da bir tatlı oluyor ve insanın çikolata ve şeker kullanma isteğini tamamen ortadan kaldırıyor.
Tabi viskinin yanında kuru kayısı gitmez o ayrı konu ama düzenli ve çok fazla şeker tüketen insanlardansanız (ki bu dünyanın büyük bir kısmı oluyor) kuru kayısıyı gönül ferahlığıyla kullanabilirsiniz. Ayrıca kolay kolay da bozulmadığı için atın dolaba dursun orada bir kaç ay 